Avant toute introduction, sachez que bébé devra patienter jusqu’à l’âge de 6 mois ou l’âge auquel débute sa diversification alimentaire ( pas avant 4 ) avant de boire ses premières gorgées d’eau pure.

À partir de 6 mois, bébé est maintenant prêt à prendre ses premiers biberons d’eau pure sans risque, pour accompagner les délicieux petits plats que vous lui concoctez ou l’hydrater si le besoin se fait sentir. Mais attention, l’eau ne remplace en aucun cas les apports nutritionnels du lait maternel ou infantile dont bébé a besoin.

Le but est de lui apprendre à aimer le goût de l’eau en quantité raisonnable soit 100 à 150 ml d’eau par kg.  Alors vient la fameuse question : quelle est la meilleure eau à donner à boire à bébé ? Est-ce l’eau minérale, l’eau de source, ou encore l’eau potable du robinet ?

En effet, à partir de 6 mois, bébé est capable de boire tout type d’eau (potable bien sûr !) à condition que celle-ci remplisse certains critères pour garantir la sécurité de son organisme.

• Si vous choisissez les eaux embouteillées (eau minérale ou eau de source)

Vous devez alors opter pour une eau conçue pour les bébés portant la mention « convient pour la préparation des aliments pour nourrissons » ou une eau faiblement minéralisée (pauvre en nitrates) dont la somme des minéraux présents est inférieure à 500 mg par litre. 

• Si vous préférez l’eau du robinet

Eh oui, bébé peut boire de l’eau du robinet directement à partir de 6 mois sans la faire bouillir. Mais de préférence, laissez toujours l’eau couler quelques instants (pour avoir une eau bien fraîche) avant de remplir le biberon et veillez à nettoyer régulièrement la tête du robinet.

Voilà maman, vous savez tout. Cependant si vous avez des doutes ou des préoccupations, n’hésitez pas à demander conseil à votre pédiatre. Retenez simplement qu’à partir de 6 mois, bébé doit être bien hydraté avec une eau faible ou sans nitrates (inférieur ou égal à 15 mg par litre) et peu minéralisée (dont la somme des minéraux présents est inférieur à 500 mg par litre.

A lire : Faut-il donner de l’eau à boire à bébé?

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