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Purée de maïs -pomme de terre - sardine
Dès 7 mois
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Temps de préparation
10
min
Temps de cuisson
10
min
Temps total
20
min
Type de plat
Déjeuner, Purée
Cuisine
Africaine, Occidentale
Portions
2
Equipment
éplucheur
casserole
couteau
mixeur
talier
Ingrédients
2
c. à soupe
maïs bouillie
1
pomme de terre
1
tomate
1
petit oignon
1
morceau
de
sardine
en conserve
1
c. à soupe
d'huile
Instructions
Lavez et épluchez la pomme de terre et coupez-la en morceaux
Découpez la tomate et l'oignon en petits dés et faites-les revenir dans l'huile pendant une minute
Ajoutez la pomme de terre puis 300 ml d'eau
Ajoutez la pomme de terre puis 300 ml d'eau. Portez à ébullition et laissez cuire pendant 10 minutes
Rincez les grains de maïs ( si vous utilisez la conserve) et rajoutez-les à la préparation puis laissez cuire encore 5 minutes
Une fois prêt, ajoutez la sardine et mixez le tout !Bébé va se régaler, c'est sûr
Keyword
7 mois, bébé, bouillie, pomme de terre