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Purée d'igname au poisson
Dès 9 mois
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Temps de préparation
10
min
Temps de cuisson
15
min
Temps total
25
min
Type de plat
Déjeuner
Cuisine
Africaine
Equipment
fourchette
casserole
couteau
éplucheur
Ingrédients
2
petits morceaux
d'igname
(douce)
1
petit morceau
de poisson fumé émietté
(sans la peau et les arêtes)
1
tomate
réduite en purée
1/2
oignon
1
cuil. à soupe
d'huile
végétale
200
ml
d'eau
1
pincée
de sel
(facultatif)
Instructions
Faites revenir l’oignon dans une petite casserole avec l’huile.
Une fois l’oignon ramolli, ajoutez la purée de tomate, le poisson, le sel et mélangez.
Faites cuire l'igname pendant 15 min à feu doux.
Et veillez à ce que l'eau ne finisse pas totalement dans la casserole.
Retirez puis écrasez le tout à la fourchette avant de servir tiède à bébé.
Notes
Ajoutez quelques cuillères à soupe d'eau si nécessaire pour avoir la consistance souhaitée.
Tout savoir sur l'igname !
Keyword
9 mois, déjeuner, igname, Purée