La goyave est un fruit tropical issu du goyavier, un arbre originaire d’Amérique du Sud.
Comptant plus d’une centaine de variétés, elle se décline principalement en deux catégories, à savoir la goyave en forme de pomme et celle en forme de poire.
Elle est dotée d’une pelure verte, qui jaunit à maturité, et cache à l’intérieur, une chaire rouge, orange ou blanche, très juteuse. Son goût s’apparente à celui de la fraise et de la pêche.
Vous vous demandez certainement si la goyave peut être consommée par bébé, eh oui !
Adorables mamans, il est possible de l’introduire dès 4 mois révolu.

Retrouvez nos recettes de 4 mois

Hormis ses graines minuscules qui doivent être extraites minutieusement, son goût sucré plaira à votre bébé.
La goyave est un fruit qui offre de nombreux avantages pour la santé. La consommation régulière de goyave est bonne pour la santé des yeux en raison de sa teneur en vitamine A. Elle aide aussi à prévenir le scorbut et à lutter contre le froid et la stagnation grâce à sa teneur en vitamine C.
La goyave contient aussi d’autres vitamines ( E, B1, B2, B3, B5, B6, B9 et K) et c’est un entrepôt d’antioxydants tels que le lycopène (dans les variétés de goyaves roses). Sa richesse en fibre augmente la santé digestive de bébé.
Nous espérons que vous avez appris, on vous dit à bientôt pour des recettes de goyave.

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