Méconnu de certaines mamans, le fonio est une céréale qui aide non seulement à booster l’organisme mais aussi à résoudre certains  »bobos » chez nos bébés 👶👶👶

Le fonio est une céréale saine à grains fins. Sa composition est proche de celle du sorgho et du riz. Il est beaucoup consommé en Afrique de l’ouest depuis des générations.

❌️Sans gluten et riche en fibres, le fonio est un aliment facile à digérer. Efficace pour les enfants souffrant de constipation et de maladies cœliaques (intolérance au gluten).
Il est facile à cuisiner et s’adapte à tout types de plats ( sucrés comme salés) : bouillie, repas familial et pâtisserie.

Le fonio répond aux besoins de votre bébé (système immunitaire, développement cellulaire et moteur). Il est riche en calcium, en magnésium, en zinc ,en fer, en cuivre et en antioxydant en plus de la vitamine B1, B2 et B3.
Vous le reconnaîtrez par ses très petits grains et sa couleur beige.
Très bon pour votre bébé, il peut en consommer dès 6 mois ou moins (à partir de 4 mois) selon l’avis du pédiatre.
Voilà, vous savez tout sur le fonio 🙂

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