Le soja est une légumineuse, originaire de chine qui a su conquérir nos cuisines pour ses vertus nutritionnelles. C’est un aliment très connu du milieu infantile puisqu’il est utilisé pour lutter contre les carences liées à la malnutrition ou la dénutrition.
Le soja contient des protéines semblables à celles du poisson, de la viande et du lait. Il est également riche en glucides et en matières grasses. Il contient aussi des minéraux tels que : le calcium, le magnésium, le phosphore, le potassium, la Provitamine A; ainsi que plusieurs vitamines ( B1, B2, B3, B5,B6, B9, B12, E, K et C).
Les farines de légumineuses tel que le soja sont utilisées pour enrichir les farines de céréales.
Les farines de racines ou tubercules utilisées dans la préparation d’aliments pour les nourrissons et cela dès l’âge de 6 mois. Cependant il n’est pas conseillé de le donner cru à l’enfant.
Avant de l’utiliser pour la cuisine, il faut retirer de la peau du soja; le griller ou le préparer pour le rendre comestible. Votre bébé pourra le consommer selon son âge, sous forme de lait cuit, de yaourt, de bouillie, de purée, de galette ou de sauce.
Purée de riz - carotte Dès 8 mois casserolemixeur 2 cuil. à soupe de riz…
Purée de plantain - poulet Dès 6 mois casserolecouteauéplucheur 1 banane plantain mûre100 gr de…
Bouillie de flocons d'avoine Dès 9 mois 4 cuil. à soupe de flocons d'avoine350 ml…
Cocktail ananas - mangue Dès 2 ans mixeur 300 ml de jus d'ananas naturel4 tranches…
Riz au gras au poisson Dès 2 ans casserolecouteau 100 gr de riz2 cuil. à…
View Comments
This is a very good tip particularly to those fresh to the blogosphere.
Short but very precise info… Thanks for sharing this one.
A must read post!
Attractive element of content. I just stumbled upon your site and in accession capital to say that I get actually enjoyed account your weblog
posts. Any way I will be subscribing in your feeds or even I success you access consistently
fast.