Recettes

Riz aux légumes – oeuf
Imprimer

Riz aux légumes – œuf

Dès 9 mois
Type de plat Déjeuner
Cuisine Africaine, Occidentale
Keyword 9 mois, légumes, oeuf, riz
Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson 15 minutes
Temps total 20 minutes
Portions 2

Equipment

  • casserole

Ingrédients

  • 3 cuil. à soupe de riz cuit
  • 1 jaune d'oeuf bouilli
  • 1 petit morceau de courge rapé
  • 1 petit morceau de courgette rapée
  • ¼ d'oignon coupé en dés
  • 1 petite carotte rapée
  • 1 cuil. à soupe d'huile végétale
  • 150 ml d'eau
  • 1 pincée de sel

Instructions

  • Dans une petite casserole, ajoutez l'huile et faites-y revenir les légumes pendant 2 à 3min
  • Ajoutez l’eau puis remuez et laissez cuire pendant 10 min
  • Une fois l’eau réduite, ajoutez le riz , le jaune d’œuf et le sel
  • Mélangez et laissez mijoter pendant 3 min
  • Servez et c’est prêt !
(Visited 704 times, 1 visits today)
KidyFoods

Leave a Comment
Share
Published by
KidyFoods
2 ans ago

Recent Posts

Purée de riz – carotte

Purée de riz - carotte Dès 8 mois casserolemixeur 2 cuil. à soupe de riz…

2 ans ago

Purée de plantain – poulet

Purée de plantain - poulet Dès 6 mois casserolecouteauéplucheur 1 banane plantain mûre100 gr de…

2 ans ago

Bouillie de flocons d’avoine

Bouillie de flocons d'avoine Dès 9 mois 4 cuil. à soupe de flocons d'avoine350 ml…

2 ans ago

Cocktail ananas – mangue

Cocktail ananas - mangue Dès 2 ans mixeur 300 ml de jus d'ananas naturel4 tranches…

2 ans ago

Riz au gras au poisson

Riz au gras au poisson Dès 2 ans casserolecouteau 100 gr de riz2 cuil. à…

2 ans ago

Sauté de légumes au poulet

Sauté de légumes au poulet Dès 1 an couteauéplucheurcasserolepoêle 1 pomme de terre1 carotte1 blanc…

2 ans ago