Recettes

Purée de plantain – poulet
Imprimer

Purée de plantain – poulet

Dès 6 mois
Type de plat Déjeuner
Cuisine Africaine, Occidentale
Keyword 6 mois, banane plantain, poulet, Purée
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps total 30 minutes
Portions 2

Equipment

  • casserole
  • couteau
  • éplucheur

Ingrédients

  • 1 banane plantain mûre
  • 100 gr de blanc de poulet
  • 1 petite tomate
  • 1 échalote (petit oignon)
  • 1 cuil. à soupe d'huile
  • 300 ml d'eau

Instructions

  • Coupez le blanc de poulet en petits morceaux.
  • Epluchez la banane et coupez-la en tranches d’un centimètre d'épaisseur.
  • Coupez la tomate et l’échalote en petits dés et faites-les revenir dans l’huile pendant une minute avec le poulet.
  • Ajoutez la banane et l’eau et portez à ébullition.
  • Baissez le feu et laissez cuire à feu doux.
  • Une fois la banane cuite, ainsi que le poulet, mixez la préparation pour obtenir une purée bien lisse et servez tiède à bébé.
(Visited 1 523 times, 1 visits today)
KidyFoods

Leave a Comment
Share
Published by
KidyFoods
2 ans ago

Recent Posts

Purée de riz – carotte

Purée de riz - carotte Dès 8 mois casserolemixeur 2 cuil. à soupe de riz…

2 ans ago

Bouillie de flocons d’avoine

Bouillie de flocons d'avoine Dès 9 mois 4 cuil. à soupe de flocons d'avoine350 ml…

2 ans ago

Cocktail ananas – mangue

Cocktail ananas - mangue Dès 2 ans mixeur 300 ml de jus d'ananas naturel4 tranches…

2 ans ago

Riz au gras au poisson

Riz au gras au poisson Dès 2 ans casserolecouteau 100 gr de riz2 cuil. à…

2 ans ago

Riz aux légumes – oeuf

Riz aux légumes - œuf Dès 9 mois casserole 3 cuil. à soupe de riz…

2 ans ago

Sauté de légumes au poulet

Sauté de légumes au poulet Dès 1 an couteauéplucheurcasserolepoêle 1 pomme de terre1 carotte1 blanc…

2 ans ago