Les flocons d’avoine sont des denrées alimentaires céréalières créés par la transformation des graines d’avoine. Ce sont des aliments très bons pour les nourrissons car riches en fibre : ils facilitent donc la digestion.
Ils contiennent aussi des minéraux nécessaires à la croissance de bébé que sont : le calcium et le phosphore qui aident à la croissance des os ; le fer qui augmente la quantité d’hémoglobine dans le sang ; le sodium et le potassium qui renforcent les nerfs et enfin le magnésium qui renforce les dents et les os.
Grandes sources de vitamines (K, B1, B2, B3, B6, B12, E), les flocons d’avoines sont des aliments qui favorisent le développement et la croissance de bébé. Dès 6 mois, il peut découvrir leur goût en purée lisse. A partir de 8 mois on pourra agrémenter sa purée d’œuf ou de fruits.
Purée de riz - carotte Dès 8 mois casserolemixeur 2 cuil. à soupe de riz…
Purée de plantain - poulet Dès 6 mois casserolecouteauéplucheur 1 banane plantain mûre100 gr de…
Bouillie de flocons d'avoine Dès 9 mois 4 cuil. à soupe de flocons d'avoine350 ml…
Cocktail ananas - mangue Dès 2 ans mixeur 300 ml de jus d'ananas naturel4 tranches…
Riz au gras au poisson Dès 2 ans casserolecouteau 100 gr de riz2 cuil. à…