Fruit exotique et symbole des vacances, la noix de coco est un fruit très nourrissant, mais malheureusement nos bout’chou en sont privés par manque d’informations.
Découvrez aujourd’hui les bienfaits du coco pour bébé et comment l’introduire dans son alimentation.
La noix de coco est un super aliment ! Son eau et sa chair contiennent beaucoup d’éléments nutritifs, excellents pour les bébés en pleine croissance.
🥥 L’eau de coco par exemple, conseillé aux nourrissons de plus de 6 mois, en complément de leur régime alimentaire est très énergétique, contient assez de vitamines, et un composé appelé monolaurine qui protège bébé du Rhume, de la grippe et des infections.
🥥 La pulpe quant à elle est très riche en fibres et potassium (règle les problèmes de digestion), en magnésium (bon pour la formation des os, des dents) et également en fer (essentiel pour la formation des cellules immunitaires).
☝️☝️Comme c’est un fruit exotique, Vous devez introduire la chair en douceur dans l’alimentation de bébé, la proposer à bébé à partir de 8 mois transformée en lait de coco.
Bébé devrait, également l’apprécier en dessert, notamment avec du yaourt, ou des compotes de fruits.🙂😋

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