A l’entame de la diversification alimentaire, il est recommandé aux mamans d’introduire les légumes et les fruits le plus tôt possible. Cette recommandation n’est pas en vain !
En effet, les fruits et les légumes sont riches en vitamines, qui aident l’organisme de bébé; à mieux absorber les nutriments contenus dans le lait infantile, les céréales, etc.
Les vitamines sont donc très importantes et l’orange, qui est notre aliment du jour; est réputée pour être une excellente source de vitamine C. Cette vitamine donne de l’énergie nécessaire à l’organisme de bébé pour son développement.
Eh oui, il est possible de faire découvrir l’orange à son bébé dès 7 mois, sous forme de compote combinée à d’autres fruits; car certains bébés adorent le goût des agrumes, d’autres par contre sont plus réticents. Alors allez-y tout en douceur.
En ce qui concerne le jus d’orange, il est préférable d’attendre à partir de 1 an avant d’en proposer à bébé pour éviter les risques de caries et d’obésité.
Essayez une recette à base d’orange
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